レバレッジ・T・コーチ

鮨右衛門

　現代の筋トレは、身体に負荷を掛けて筋肉を鍛える方法

　ですが、人間と同じ野生動物の筋トレは見たことがない。

　人間だけが筋トレをしないといけないのは誤解。

　脳が必要と思えば筋肉はできる。脳に錯覚させ、筋肉を

　付ける方法を紹介します。

　　○・筋肉のしくみ